1Day Meditation Camp

1day瞑想キャンプ
〜OSHOダイナミック瞑想Special〜


なぜ瞑想するのか？
なぜOSHOダイナミック瞑想なのか？

技法の真骨頂を余すところなく探求する１日

＆

HeartSpace Meeting

 翌日ハートスペース・ミーティングでゆったりと寛いだ日曜の朝のひとときをシェア

 

瞑想とは
歓びに満ちてひとりでいられること、
自分自身といっしょに幸せでいられること、
自分自身と仲良くしていられることだ。

自分自身とともにあることが瞑想だ。
瞑想に他人は必要ない。

孤独の惨めさでなく、
ひとりあることの歓び、
それが瞑想だ。

 
Osho – The Dhammapada : The Way of Buddha
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瞑想とは何だろう？

 

この大いなる問いかけは、私たち瞑想者が直面するおそらく最初の問いです。

シヴァシャクティの瞑想キャンプでは、OSHOアクティブ瞑想を通して以下のテーマに毎月働きかけていきます。

 

・瞑想とは何か？

・瞑想が深くなっていかない理由は何だろう

・瞑想で体験したスペースを維持できない原因とは

・自分の瞑想がうまく進んでいるのか、間違っているのか知る指標はあるのか

・『瞑想』のいう名のもとに全世界レベルで繰り広げられるゲームとは何か

・OSHOアクティブ瞑想を長期間の継続実践だけでエンライトメントは起こるのか

 


また、瞑想を始めたばかりの人も数年以上実践している人も、このような疑問や感覚を持ったことがありませんか？

・そもそも私に瞑想は必要なのか？

・もし瞑想をやめてしまったら、自分に何が起こるのか？

・どの瞑想法にせよ、何かしら自分なりの『これだ！』という感覚が薄い

・OSHOアクティブ瞑想を実践しているが、それぞれの『コツを掴む』にはどうしたいいのか、実のところ分かっていない

 

こうした疑問やフィーリングを一度でも感じたことがあるなら、この瞑想キャンプはあなたのこれからの瞑想ライフを大きく変えるきっかけになります。

 

”ダイナミック瞑想は基本的に、あなたの無意識の重荷を下ろすために考案されたものだ。”

 Osho 

瞑想とはあなたのすべての内容を空っぽにすることだ。

〜Osho〜

 

４月の月例1Day瞑想キャンプでは、『OSHO Dynamic Meditation ®』に焦点を充て、ひとつの瞑想法だけをじっくりと１日かけて、深く探求していきます。

 

  1. 瞑想そのものを理解する
  2. 正しいやり方を学ぶ
  3. 間違ったやり方とは何かを理解する
  4. 機械的になるとはどういうことなのか、どのようにして機械的になってしまうのか
  5. 間違ってやっているかもしれない症候群を発見する
    ＜例＞瞑想後の疲労感、身体の痛み、すごいハイになる・・等々

 

 

朝6時30分からは、実際にOSHOダイナミック瞑想を実践しますが、午前と午後のセッションでは瞑想を実際に体験することはありません。

この60分の瞑想の５つある各ステージ毎にOSHOダイナミック瞑想の理解を深めていきます。

１日の終わりには、この瞑想がどれほどのミラクルをもたらすのか。その魔法を手にすることでしょう。

 

プログラム内容

今回は4月29日(金•祝)と30日(土)のGW休暇のスタート2日間を過ごす内容となっています。

4月29日(金•祝)1Day瞑想キャンプ

  • 6:30-7:30
    OSHOダイナミック瞑想

  • 10:00-11:30
    Session #1『OSHOダイナミック瞑想への理解を深めていく』

          ー休憩ー

  • 15:00-16:00
    Session #2 『OSHOダイナミック瞑想への理解を深めていく』

  • 17:00-18:00
    OSHOクンダリーニ瞑想

  • 19:00-20:30
    Oshoのエネルギーと共に座る夜の瞑想
    Sitting with Osho's Energy

      
    ※セッション#1と#2は内容が異なります。

 

 

4月30日(土)ハートスペース・ミーティング

  • 10:30-12:30頃
    みなさまからの事前質問、ライブ質問にひとつ一つ丁寧に答えていきます。

 

 

こんなあなたにおすすめです

  • なぜ瞑想するのか知りたい
  • すでに瞑想を実践しているが、深まっているのかどうか実感がないし不安
  • ノーマインドや、至福の瞬間を何度も経験しているが維持できない
  • ダイナミック瞑想が嫌いだ。苦手だ。
  • 混沌とした深くて早い呼吸ができない
  • カタルシスがマンネリ化しがち
  • できない自分、継続できない自分を責めがち
  • OSHOダイナミック瞑想をきちんと理解したい
  • なぜ21日間？

この瞑想キャンプ＆ハートスペース・ミーティングで学べること

  • OSHOダイナミック瞑想を正しく深く理解する
  • 何が間違いなのか明確になる
  • 過去の体験を照らし合わせ、様々なポイントでの辻褄合わせが起こり自分の中にある不確かさが消える
  • 確かさと自信を持ってファシリテートできる
  • 自分が主催するワークショップや瞑想会で、多様な質問に対応できるようになる
  • OSHOダイナミック瞑想がもたらす奇跡を再発見、再認識する
  • ハートからつながる
1Day瞑想キャンプに参加します！

OSHO Dynamic Meditation®
-意識の革命–

今回の1day瞑想キャンプで体験する瞑想技法の紹介動画です。（日本語字幕付き）

 

この瞑想は、人を過去に閉じ込めている心身の中の古く根深いパターンを壊し、そのパターンの背後に隠されている自由、観照、静寂、平和を体験できるようにする、早く強烈で包括的な手法です。

瞑想は、「自然全体が生き生きとし、夜が明け、太陽が昇りつつあり、あらゆるものが意識的で気づきのある」早朝に行うことが前提になっています。

この瞑想は一人ですることもできますが、初めは、他の人たちと一緒にすることが助けになるでしょう。瞑想は個人的な体験です、ですから、あなたの周囲の他の人には注意を向けないようにしましょう。ゆったりとした、楽な服装で行います。

瞑想はOSHO Dynamic Meditation用の音楽とともに行います。その音楽がそれぞれのステージを示し、エネルギー的にサポートします。

 

出典元:
Osho International Meditation Resort公式サイトより一部抜粋

よくある質問

講師紹介

Bodhi Uttam
 ボーディー・ウッタム

 

30年にわたる瞑想とヨガの経験から得た、愛と智慧と変容のテクニックによって、生における苦悩の根本原因を見つけ、光と気づきがもたらす至福と喜びを伝授。

禅をこよなく愛する禅研究家、日本が大好きな親日家でもある。

初めての著書となる「REAL WOMAN」は、絶賛発売中。

＞＞詳細プロフィール

Atmo Toshan　
アトモ・トーシャン

タントラを探求する情熱がとまらず、インドに暮らして20年近くになろうとしている。

泥の中から蓮の花が開花するごとく、自身のタントラの花が咲くのを楽しみにしながら踊ったり、泣いたり笑ったりしている。

＞＞詳細プロフィール

開催詳細

 1Day瞑想キャンプ
〜Oshoダイナミック瞑想Special〜
＆
ハートスペース・ミーティング

日時：
▶︎1Day瞑想キャンプ　
4月29日（金•祝）
6:30-11:30　午前の部
15:00-20:30 午後＆夜間の部

▶︎ハートスペース・ミーティング
4月30日(土)10:30-12:30頃

参加費：15000円（両日）
参加方法：
①ライブ参加
②後日、動画配信版で参加
参加対象：どなたでも参加できます！

※どちらか1日のみ参加でも参加費は同額です。

参加お申し込み