ONLINE Spaceメンバー限定での瞑想キャンプ＆ハートスペース・ミーティングを一般の方も参加できるシリーズ、今回が20回目となります。

今回のテーマは、
「Oshoプレーヤー瞑想スペシャル」

瞑想とは何だろう？

この大いなる問いかけは、私たち瞑想者が直面するおそらく最初の問いです。

シヴァシャクティの瞑想キャンプでは、OSHOアクティブ瞑想を通して以下のテーマに毎月働きかけていきます。

・瞑想とは何か？

・瞑想が深くなっていかない理由は何だろう

・瞑想で体験したスペースを維持できない原因とは

・自分の瞑想がうまく進んでいるのか、間違っているのか知る指標はあるのか

・『瞑想』のいう名のもとに全世界レベルで繰り広げられるゲームとは何か

・OSHOアクティブ瞑想を長期間の継続実践だけでエンライトメントは起こるのか

また、瞑想を始めたばかりの人も数年以上実践している人も、このような疑問や感覚を持ったことがありませんか？

・そもそも私に瞑想は必要なのか？

・もし瞑想をやめてしまったら、自分に何が起こるのか？

・どの瞑想法にせよ、何かしら自分なりの『これだ！』という感覚が薄い

・OSHOアクティブ瞑想を実践しているが、それぞれの『コツを掴む』にはどうしたいいのか、実のところ分かっていない

こうした疑問やフィーリングを一度でも感じたことがあるなら、この週末二日間瞑想の旅はあなたのこれからの瞑想ライフを大きく変えるきっかけになります。

OSHO Prayer Meditation™

今回体験する瞑想技法の紹介です。

この瞑想では、あなたはエネルギー現象としての祈り——神への献身ではなく、融合、開放——を体験することができます。このエネルギーとの融合が祈りです。それはあなたを変えます。新しい鋭気、新しい生があなたを貫き始めるでしょう。
この瞑想は夜に、暗い部屋の中で行い、その後すぐに眠りにつくのがベストです。あるいは、朝に行うこともできます。ただし、その後は15分間の休憩をしなければなりません。この休憩は必要なもので、そうでないと、あなたは、あたかも酔っ払ったかのように、ぼうっとしているかのように感じてしまいます。

この瞑想は、OSHO Prayer Meditation用の特定の音楽と共に行うことができます。その音楽が瞑想をエネルギー的にサポートしてくれます。
その音楽がどこで入手できるかは、ページ下をご覧ください。 

インストラクション
二つのサイクルからなる一つのステージ: 20 分間
膝をついて、膝立ちになり、目を閉じます。両腕を空に向けて高く上げ、両掌を上に向けます。頭を空に向けて、ただ存在があなたの中へと流れるのを感じます。そのエネルギー、あるいはプラーナがあなたの両腕を流れ落ちるにつれて、あなたは優しい震えを感じるでしょう。そよ風の中の一枚の葉のようになり、震えます。それを許し、それを助けます。そして、あなたの身体全体がエネルギーと共に振動するようにし、そして、何であれ起こることを起こらしめます。
二、三分の後に、あるいはどんな時でも、あなたが完全に満たされたと感じたら、地球に向かって屈み、額を地面に休めます。あなたはただ媒体となり、聖なるエネルギーが地球のエネルギーと一体になるのを許します。
あなたは、再び地球との流れを感じます。地球と天、上と下、陰と陽、男性と女性——あなたは浮かび、あなたは混ざり、あなたは自分自身を完全に落とします。あなたは存在しません。あなたは一つになり、あなたは融合します。

この二つのステージは、六回以上繰り返されなければなりません。そうすることで、それぞれのチャクラ、またはエネルギーセンターが解除されます。より多くの回数することができますが、六回よりも少ない場合、あなたは落ち着かず、眠れないと感じるでしょう。

Oshoはこの瞑想について次のように説明しています
「朝までに、あなたは、かつて感じたことがないほど新鮮に感じるだろう。かつて感じたことがないほど活力を感じるだろう。新たな鋭気、新たな生があなたを貫き始めるだろう。そして、一日中あなたは、新たなエネルギーに満たされていると感じるだろう。新たな気配、ハートの中には新たな歌、そして、あなたのステップには新たなダンスがあるだろう」

「このエネルギーとの融合が祈りだ。それはあなたを変える。そして、あなたが変わる時、存在全体が変わる。なぜなら、あなたの態度と共に、存在全体があなたのために変わるからだ。存在が変わっているのではない——存在は同じであり続ける——しかし、あなたがそれと共に浮かんでいる今、そこには敵対心がいっさい存在しない。そこに戦いは一切なく、苦闘も一切ない。あなたはそれに明け渡している」

出典元:

Osho International Meditation Resort公式サイトより一部抜粋

講師紹介

Bodhi Uttam
 ボーディー・ウッタム

30年にわたる瞑想とヨガの経験から得た、愛と智慧と変容のテクニックによって、生における苦悩の根本原因を見つけ、光と気づきがもたらす至福と喜びを伝授。

禅をこよなく愛する禅研究家、日本が大好きな親日家でもある。

初めての著書となる「REAL WOMAN」は、絶賛発売中。

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Atmo Toshan　
アトモ・トーシャン

タントラを探求する情熱がとまらず、インドに暮らして20年近くになろうとしている。

泥の中から蓮の花が開花するごとく、自身のタントラの花が咲くのを楽しみにしながら踊ったり、泣いたり笑ったりしている。

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