週末2日間瞑想の旅

チャクラサウンド瞑想スペシャル

7つのチャクラが目覚め、寛ぐ2日間

 

7つの身体と7つのチャクラがある

そしてそれらの中には、
障害だけでなく
すべての鍵が眠っている・・・

私の答えによって
あなたの探求が進み、
あなたの好奇心が
かき立てられなければならない

「答え」ではなく
「問い」にしなさい

そうすれば、あなたの旅も
休みなく継続されるようになるだろう

 

Osho – In Search of the Miraculous II
今すぐ参ビデオ講座を受講する

 

ONLINE Spaceメンバー限定での瞑想キャンプ&ハートスペース・ミーティングを一般の方も参加できるシリーズ、今回が13回目となります。

 

今回のテーマは、
「チャクラサウンド瞑想スペシャル」

瞑想とは何だろう?

 

この大いなる問いかけは、私たち瞑想者が直面するおそらく最初の問いです。

シヴァシャクティの瞑想キャンプでは、OSHOアクティブ瞑想を通して以下のテーマに毎月働きかけていきます。

 

・瞑想とは何か?

・瞑想が深くなっていかない理由は何だろう

・瞑想で体験したスペースを維持できない原因とは

・自分の瞑想がうまく進んでいるのか、間違っているのか知る指標はあるのか

・『瞑想』のいう名のもとに全世界レベルで繰り広げられるゲームとは何か

・OSHOアクティブ瞑想を長期間の継続実践だけでエンライトメントは起こるのか

 


また、瞑想を始めたばかりの人も数年以上実践している人も、このような疑問や感覚を持ったことがありませんか?

・そもそも私に瞑想は必要なのか?

・もし瞑想をやめてしまったら、自分に何が起こるのか?

・どの瞑想法にせよ、何かしら自分なりの『これだ!』という感覚が薄い

・OSHOアクティブ瞑想を実践しているが、それぞれの『コツを掴む』にはどうしたいいのか、実のところ分かっていない

 

こうした疑問やフィーリングを一度でも感じたことがあるなら、この週末二日間瞑想の旅はあなたのこれからの瞑想ライフを大きく変えるきっかけになります。

美しい音楽に委ねて導かれていく

 

Osho瞑想の最大の特徴は、「音楽」にあります。


そのなかでも、チャクラサウンド瞑想の音楽は各チャクラに呼応した独自の音楽に導かれるようにすすんでいきます。

各チャクラを感じながら、口を開いて音楽と波長を合わせて母音を発していくか、あるいは音色に耳を傾けながら瞑想していくこともできます。

それぞれのサウンドの波動が、身体全体に広がり、ゆったりと穏やかにチャクラ全体を整えていきます。

私たちは気づかずに、一つか二つのチャクラだけで日常を機能させていることがあります。活性化しているチャクラを通して、エネルギーを動かすことはできますが、あとでぐったりと疲労してしまいます。

今ほんの一瞬目を閉じて、すべてをチャクラを感じてみてください。

鋭敏に感じるチャクラもあれば、ほとんど感じることができないチャクラもあるかもしれません。
あるいは、チャクラの位置にこだわりすぎて「感じる」ことが難しいと思うかもしれません。


この瞑想は7つのチャクラを活性し、大いなる調和をもたらしていきます。

「統合」「調和」「バランス」というキーワードが、今自分にピッタリくる感覚があれば、この瞑想は統合をうながし、内なる調和と外なる調和をもたらすことになるでしょう。

 

Chakra Sounds Meditation is for you if you are...

 

やるのか、やらないのか。
決めるのか、決めないのか。
どんなアクションをとるのか。
ここから先、どんな方向を取っていくのか。

 

そうした日常の小さな事柄にしろ、
人生での割と大きな事柄にしろ、
スッとできることと、そうでないことがあります。


あるいは自分のなかで、


このチャクラが弱い
このチャクラは活性化している

決めつけてしまっているふしがあるかもしれません。


この週末二日間瞑想の旅では、
今一度チャクラを正しく理解し、実践していきます。

真っ新な気持ちで、
チャクラの神秘と深みを探求していきましょう。

 

週末二日間瞑想の旅を受講する

プログラム内容

  • 7:30-8:30
    OSHOダイナミック瞑想

  • 10:00-13:00
    Session #1『OSHO チャクラサウンド瞑想への理解を深めていく』

          ー休憩ー

  • 15:30-16:00
    Session #2 『OSHOチャクラサウンド瞑想への理解を深めていく』

  • 17:00-18:00
    OSHOクンダリーニ瞑想

  • 19:00-20:30
    Oshoのエネルギーと共に座る夜の瞑想
    Sitting with Osho's Energy

 ※ビデオ講座ではセッション#1と#2のライブ録画した内容となります。

こんなあなたにおすすめです

  • バランスの取れたライフスタイルを望んでいる
  • チャクラに働きかけしたいけど、何をどうすればいいか分からない
  • 感情が爆発しがちだ
  • 性的な気分になった時に、1人でどうしたらいいか分からない
  • 思っていることを言葉や行動で表現するのが苦手
  • 心にもないことを口走りってしまいがち
  • ハートに滋養が必要だと感じている

 

  • なぜ瞑想するのか知りたい
  • すでに瞑想を実践しているが、深まっているのかどうか実感がないし不安
  • ノーマインドや、至福の瞬間を何度も経験しているが維持できない
  • いつも頭の中がいっぱいで、ごちゃごちゃしている
  • 変容が起こる感覚がつかめない
  • Osho瞑想をもっともっと深く知りたい、理解したい
  • チャクラサウンド瞑想がよくわかってない、深く理解したい

週末2日間瞑想の旅で学べること

 

  1.  チャクラの機能と役割について再確認し、正しく理解する

  2. チャクラが閉じる、チャクラが開くとはどういうことか。

  3. 各チャクラのバランスをとり、より調和に満ちた毎日になるための鍵を手に入れる

  4. チャクラの調和とは何かーー。チャクラの不調和がもたらすものとは何か。
  5. なぜチャクラが重要なのか。タントラの道におけるチャクラの重要性

  6. サウンドが自分のシステムにどのようにワークするのか
週末2日間瞑想の旅を受講します!

OSHO Chakra Sounds Meditation®

 

今回体験する瞑想技法の紹介です。

 

この瞑想は、音声でチャクラ、すなわちエネルギーセンターを開き、調和させ、気づきをもたらします。深くて安らかな内なる沈黙へと導かれます。あなた自身が声を出しても、あるいはただ音楽を聴いてあなたの内側でその音を感じてもいいでしょう。
 
この瞑想はOSHOチャクラサウンドメディテーション用の音楽を用いて行う必要があります。この音楽は異なるステージを示し、エネルギッシュにサポートしてくれます。
 
チャクラは身体の表面というよりも、内側深くにあります。あなたはこれら7つのチャクラを上下に移動します。
 
   1. ベースチャクラ                                            セックスセンター、骨盤の下
   2. セイクラルチャクラ                                     へそのすぐ下
   3. ソーラープレクサスチャクラ                      へその上、胸骨の下
   4. ハートチャクラ                                            胸の真ん中
   5. スロートチャクラ                                        喉
   6. サードアイチャクラ                                    眉間
   7. クラウンチャクラ                                        頭頂

 

インストラクション
この瞑想は2つのステージからなる1時間の瞑想です。3つの鐘の音が聞こえたら瞑想は終了です。全ステージを通して目を閉じます。

出典元:

Osho International Meditation Resort公式サイトより一部抜粋

第1ステージ: 45分間
立ったままでも、楽に座っても、あるいは横になってもかまいません。常に背中をまっすぐにして身体はゆるめておきます。胸ではなく、腹に息を吸いこみます。口を開き、顎をゆるめて声を出します。口は常に開けておきます。
 
目を閉じ、音楽を聴きます。まず第1チャクラから始め、声を出したければ出しますーー1つの音色でも、音色を変えてもかまいません。音楽を聴いている間、または自分の声を聴いている間、音がまさにチャクラの中心で鼓動するのを感じます。最初のうち、必要であれば、あなたの想像力を使って入ってもかまいませんーーそして、チャクラの内なる波動を感じましょう。
 
音色が変わり、もっと高い音が聴こえてきます。そうしたらその音を聴き、2番目のチャクラでその音を感じましょう。声を出したければ、出し続けます。このプロセスは第7チャクラまで続きます。チャクラが上がるごとに、声の音程を高くします。
 
第7チャクラまで達したら、ひとつひとつのチャクラを通って音色が下がっていきます。音色が下がるのが聞こえたら、それを聴き、それぞれのチャクラで音を出します。あなたの身体が中空の竹笛になったように感じ、音を上から下まで響き渡らせましょう。
 
このサイクルが終わったら、次のサイクルに入る前に音楽が止む間があります。この上昇と下降のサイクルを3回繰り返します。
 
第2ステージ: 15分間
座るか、または横になって沈黙します。内側で起こっていることを何であれ見守りますーーくつろいで、どのような評価もせずに、目撃者であり続けます。
 

 

よくある質問

講師紹介

Bodhi Uttam
 ボーディー・ウッタム

 

30年にわたる瞑想とヨガの経験から得た、愛と智慧と変容のテクニックによって、生における苦悩の根本原因を見つけ、光と気づきがもたらす至福と喜びを伝授。

禅をこよなく愛する禅研究家、日本が大好きな親日家でもある。

初めての著書となる「REAL WOMAN」は、絶賛発売中。

>>詳細プロフィール

Atmo Toshan 
アトモ・トーシャン

タントラを探求する情熱がとまらず、インドに暮らして20年近くになろうとしている。

泥の中から蓮の花が開花するごとく、自身のタントラの花が咲くのを楽しみにしながら踊ったり、泣いたり笑ったりしている。

>>詳細プロフィール

開催詳細
ーライブ開催は終了しましたー

【週末2日間瞑想の旅#13】
ハートスペース・ミーティング
瞑想キャンプ
〜Chakra Sounds Special〜

1日目
ハートスペース・ミーティング
・タントラ・愛・創造性、テーマに関する参加者からの事前質問に全てお答えしていく内容です。


2日目
瞑想キャンプ

・Osho ダイナミックメディテーション
・午前セッション#1(約1時間半〜2時間)
・午後セッション#2(約1時間〜1時間半)
・Oshoクンダリーニメディテーション
・Sitting with Osho's energy
 夜の瞑想

受講費:15000円 

▶︎参加&視聴方法
お支払い完了後、ご注文頂いたメールアドレスに動画視聴用のリンクが届きます。

マイページにログインして、ご視聴ください。

 

▶︎アーカイブ視聴期間
ライブ開催翌日より90日間視聴可能です。

お申込みはこちら

Oshoダイナミック瞑想&Oshoクンダリーニ瞑想の真髄を徹底的に探求したい方へ

 

シヴァシャクティの瞑想キャンプスペシャル編#1から#3まで全3回シリーズは、Oshoダイナミック瞑想とOshoクンダリーニ瞑想の科学を探求しているオンライン講座のなかでもひときわ深い理解へと導く内容と高く評価をいただいております。

もしこの2つの瞑想を余すところなく深めていきたいならぜひ全講座を受講してください。
#1 Oshoダイナミック瞑想スペシャル,
#2 Oshoクンダリーニ瞑想スペシャル,
#3 Oshoダイナミック瞑想&クンダリーニ瞑想スペシャル

の全3回分(瞑想も含む合計約20時間以上)がすべて含まれます。
通常45000円のところ、まとめて受講すると20%オフ(9000円割引)36000円となります。

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